时间:2017-4-6来源:本站原创作者:佚名

孩子是我们的延续,是我们的未来,更是我们的希望。因此,几乎每个家庭的父母,都希望自己的孩子健康、聪明和快乐。当今受过基本教育的新一代父母们也都知道,孩子的健康与聪明,是与营养息息相关的。

然而,目前中国儿童的实际营养状况是:一方面与发达国家一样,中国的孩子也面临营养过剩所导致的肥胖问题,尤其是碳水化物、脂肪和蛋白质等宏量营养摄取过度;另一方面,与其他发展中国家一样存在营养缺乏的问题,尤其是维他命、矿物质,比如VA、钙、铁等微量营养缺乏较普遍。

因此,我们面临的是营养过剩和营养不足两方面的挑战,是营养失衡的挑战。所以,如何做到合理膳食,让孩子吃的健康,做到均衡营养,是我们每个为人父母者都应重视的问题。

儿童在心理上具有好奇、注意力分散、喜欢模仿等特点,具有极大的可塑性,是培养良好生活习惯、良好道德品质的重要时期。所以营养需要特点:优质蛋白质、充足的能量、脂肪尤其是必需脂肪酸、碳水化合物(注意粗细搭配)、维生素、矿物质。还要科学的饮食安排,养成良好的饮食习惯、定时、定量、定点进食。

然而现代工作生活的高度紧张和竞争,往往身不由己,很多父母想到做不到,不能合理安排饮食。再加之现代农耕方式的大量化肥农药的使用,粮食和蔬果中的微量营养大为减少。以及儿童往往会挑食偏食,不愿食用不喜欢的蔬菜水果,造成营养摄取偏颇。所以我们现在的饮食,包括儿童的饮食,其中的营养并不能满足儿童成长的需求。

比如,中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所对中国名中小学生早餐能量和营养素摄入量进行分析。结果中国中小学生早餐蛋白质、钙、锌、硒、视黄醇当量、硫胺素、核黄素等营养索摄人量均未达到RNI的25%,其中钙、视黄醇当量和核黄素等摄入严重不足仅为RNI的10%左右。

再如,上海市调查例6-17岁青少年,贫血患病率为19.9%,主要是缺铁性贫血,实测膳食铁和调查血红素铁的摄入量病例组低于对照组。

在这种情况下,给孩子服用高品质的营养补充品,就显得尤为重要。即简便易行,又能与膳食结合,以保证儿童成长的营养需求。

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