玫瑰花泡水喝的功效,缓解痛经,在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪,还可以还您一个好脸色中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用

对于痛经较严重的女性朋友,玫瑰花茶可以帮助缓解疼痛,另外在痛经时,还可以用鲜玫瑰花200克,煎汤成糊状,用4层纱布摊上,趁温热敷于脐部,但在热敷时一定要注意温度,以避免被烫伤,每天这样更换一次,也能帮助缓解痛经症状

面色黯淡或被色斑困扰的女性在经期可每日取玫瑰花15克,气虚者另加入大枣3~5枚或西洋参9克,肾虚者可加入枸杞子15克玫瑰花简单食谱,代茶饮用

另外,泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜,以减少玫瑰花的涩味,加强功效需要提醒的是,玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,月经量过多的人在经期最好不要饮用